Знаток
Регистрация: 01.02.2016
Сообщений: 1,415
Репутация: 168
![]() ![]() |
Цитата:
Я увлекаюсь (не профессионально), так вот 200-250 Ватт это рывок до 2-5 минут. 100-150 Ватт это длительно 100-200 км дистанция, при этом постоянно надо что то есть и пить раз в 15-20 мин. (цифры плюс-минус, веловаттметр стоит недешево). И вот эти 100-150 Ватт не назвал бы комфортным кручением педалей, не совсем понятно что вы под этим подразумеваете. Если крутить без напряга как Вы сказали, то это Ватт 50 длительно.
Последний раз редактировалось AlexeyGT; 11.10.2017 в 22:29.
|
||
Оценка
|
Знаток
Регистрация: 01.02.2016
Сообщений: 1,415
Репутация: 168
![]() ![]() |
|
||
Оценка
|
Эксперт
Регистрация: 12.09.2006
Адрес: Одесса
Сообщений: 5,437
Репутация: 814
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
Цитата:
Скоростно-силовые способности при максимальном темпе гребли - максимальной мощности предельной нагрузки 130-150 гр/мин - байдарка, 75-85 гр/мин - каноэ:
- до 650 Вт - байдарка, - до 530 Вт - каноэ. Цитата:
Тактика галер XVI века: скорость. Вице-адмирал флота США Уильям Ледьярд Роджерс в 1937 году измерил гидродинамическое сопротивление движению гребного гоночного катера длиною в 31 фут. Имея на борту экипаж чемпионов в гонках на этих катерах из 12 человек, судно развивало среднюю скорость 7 узлов на дистанции в три мили. Определив величину гидродинамического сопротивления и зная скорость, Роджерс из простых соотношений вывел эффективную мощность «мускульного движителя» в данном эксперименте – 2,04 лошадиных силы. В расчете на одного гребца эта мощность составляла 1/6 л.с.
Цитата:
Исходя из этих экспериментальных данных Роджерс в своей известной книге (Naval Warfare Under Oars, 4th to 16th Centuries . Annapolis, Maryland, 1939) делает предположение, что гребец на галере развивал эффективную мощность 1/8 л.с.
__________________
С уважением, А.Малышев |
||
Оценка
|
Новичок
Регистрация: 22.12.2015
Сообщений: 907
Репутация: 40
![]() |
....в Тур де Франц я не собираюсь, а вот получить 200-250 Ватт на 24 вольтовую систему с комфортным кручением-буду пытаться. Тесты показывают-это возможно...
|
||
Оценка
|
Знаток
Регистрация: 01.02.2016
Сообщений: 1,415
Репутация: 168
![]() ![]() |
Цитата:
И кстати откажитесь от ременной передачи, лучше уж цепную поставьте - КПД выше.
Последний раз редактировалось AlexeyGT; 12.10.2017 в 09:58.
|
||
Оценка
|
Новичок
Регистрация: 22.12.2015
Сообщений: 907
Репутация: 40
![]() |
......дыхание сбивается, пульс учащается....цепь технически не возможно. А ремень после замены штатного диска 240 мм на 340 мм (Поликлиновой ремень 1270 PJ6 / 500 J6 применяется для эллиптического тренажера Elliptical El300 Halley Fitness, мне 8 ручейковый удалось найти.) встал, как родной. Натяжение не сильное, но под нагрузкой максимальной, что удалось получить- не проскальзывает. Даже ролик натяжения который я собирался ставить-не понадобился.
|
||
Оценка
|
Новичок
Регистрация: 22.12.2015
Сообщений: 907
Репутация: 40
![]() |
....Задачка.1. Берём два Генератора. На первом получаем от руки в пике 150 ватт, на втором 300 ватт, а на третьем 500 ватт. - А теперь внимание вопрос: с помощью какого Гены можно более длительно получить прикладывая равные усилия 30 ватт, 50 ватт, 70 ватт, 100 ватт.
|
||
Оценка
|
Новичок
Регистрация: 22.12.2015
Сообщений: 907
Репутация: 40
![]() |
....я не профессионал, но не стал бы сравнивать кручение педалей велосипеда и велотренажёра. Если на велотренажёре сидеть в позе велосипедиста- даже с небольшой нагрузкой мышцы ног быстро забиваются и устают. Но если отрегулировать сиденье таким образом чтобы ноги выпрямлялись до конца-вы удивитесь, но усталости не будет с аналогичной нагрузкой. Рекомендую попробовать. Либо прокатиться на велосипеде стоя. Сделаете открытие для себя.....
|
||
Оценка
|
Эксперт
Регистрация: 12.09.2006
Адрес: Одесса
Сообщений: 5,437
Репутация: 814
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Прогулочная посадка с вертикальной спиной ![]() Посадка для шоссейной гонки с горизонтальной спиной Цитата:
Цитата:
Прямую посадку обычно выбирают для обучения езде, ведь при такой посадке мышцы спины и рук не испытывают особых нагрузок, да и видимость вокруг отличная, что немаловажно для новичков.
Гоночная посадка позволяет максимально эффективно использовать мышцы ног, то есть, ехать быстро и долго, не уставая. Как правило, так ездят на шоссейных велосипедах, и эта посадка требует наличия гибких и тренированных мышц спины
__________________
С уважением, А.Малышев |
||
Оценка
|
Обратная связь РадиоЛоцман Вверх |